沙盘游戏治疗

沙盘游戏是以荣格分析心理学原理和东方哲学文化精髓为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的心理分析技术，一种非语言性的深度心理治疗方法。让来访者在沙盘内，使用或不使用物件，来配置沙子以及创造一个场景。通过这个主动想象和创造性象征的场景，就搭起了一座从潜意识到意识的桥梁，从而起到了治愈的作用。

一个人的内心是深不可测的，沙盘游戏给我们一个机会去探索和理解它，从而充分表现自己的内心世界，把一些内心冲突和不良情绪无意识地释放和投射在沙盘中，进而获得自我痊愈及成长的力量，达到治疗的一种心理疗法。

当来访者挑选出喜欢的沙具自由摆放在沙盘里，形成一幅独有的专属于他/她的沙盘场景时，你便可以从中发现和分析深藏的某些信息。它们可能是藏在内心深处不想用言语表达的经历，或者是某种被阻碍的能量。一沙一世界，一花一天堂，每一个沙具，都是内心世界的具体投射。

区别于其他心理技术的优势：

1.绕开语言表达能力的局限：在心理咨询过程中时常会遇到这样的情况，有些人不懂得如何表达自己，他们总会对心理咨询师说：“我也不知道该怎么说……”。沙盘游戏治疗，它绕开语言表达的局限，进行心理诊断与综合性心理评估，进而改善、转化心理问题。

2.多种模式：有个人沙盘、家庭沙盘和团体沙盘多种形式，对于缓解儿童焦虑、多动、注意力不集中、学习动力不足、亲子关系紧张无法交流等等有良好治疗效果。

3.适用于4岁以上的所有人：作为一种非语言的心理治疗技术，孩子们不需要用言语表达自己的情绪，就能投入到游戏当中。

在儿童心理辅导中的优势：

1.容易被孩子接受。游戏是孩子的天性，因此，不需要太多的指导，孩子就能快速进入游戏过程中，他们的投入与合作程度是任何其他形式的治疗无法达到的。

2.易于快速展现孩子的内心世界。儿童的表达能力相对较弱，沙盘游戏像一扇窗，无须语言，孩子的无意识就会自动流露在沙盘之上，这种客观的记录，往往比语言有效。

3.帮助父母了解孩子的心理。孩子制作的沙盘，正是他/她内心状态的展现，可以帮助父母更多地了解自己的孩子。

4.疗愈心理偏差行为。孩子通过沙盘制作，有效地将隐藏在内心深处的冲突表现出来，他们的攻击行为、焦虑、抑郁、多动、胆小、人际交往障碍等问题，都能得到治疗与缓解。

实用人群：

沙盘游戏疗法针对的人群比较广，儿童和成人都可以进行治疗，深受欢迎。

1.有多动症、自闭症、恐惧症、社交困惑、躯体化等心理或神经发育障碍的儿童、青少年。

2.语言能力不佳、有语言障碍或对言语治疗有阻抗的人。

3.人际交往障碍、抑郁症、焦虑症等患者。

4.夫妻关系、亲子关系治疗。

5.边缘型人格障碍、人格失调和自恋型人格障碍以及各种心身疾病。

6.饮食障碍、物质滥用、心理创伤等患者。

一幅幅有趣的画面，不仅是孩子们内心愿望的表达和呈现，也是各种情绪的表达和宣泄。快乐、伤心、委屈、愤怒、恐惧、担心------那些用语言无法表达的东西都可以以形象的画面得以呈现。

“看见即是疗愈！”一样的沙具有不一样的表达。沙盘游戏的魅力就在于它于无声处的疗伤，润物细无声的治愈！

市精神卫生省耕山水门诊部和心理咨询科均开设有沙盘游戏治疗，欢迎您前来咨询治疗！

图文：张群英

初审：杨博

终审：吴天仲

校对：成秀英

编辑：吴绍磊