驱散心中阴霾 您不是一个人在战斗——市精神卫生中心心理咨询科提供3次免费咨询

目前，除了北上广等一线城市对心理咨询接受度相对较高以外，其他地方心理咨询接受度并不是很高，有些可能担心费用的问题，有些可能怀疑疗效的问题。

看到知乎上有这样一个评论：

想找个心理咨询师治疗自己，看到心理咨询的价格，我觉得我又行了。

心理咨询机构收费情况：一般一次心理咨询在40分钟-60分钟，收费200-2000不等，当然大咖的收费是比较高的。

在心理咨询行业，还有些人甚至花费几十万做心理咨询，那他们是被咨询师洗脑了吗？其实不然，因为对他们来说，心理咨询带来的收益远远高于心理咨询费用。心理咨询并不是单纯聊天，而是运用专业技术，帮助来访者应对困境。

那心理咨询的费用为什么这么高？

主要是由于三方面的投入：时间、精力、金钱。

时间上，一个心理咨询师，从小白到成熟，他的学习和培训时间少则3-5 年，多则5-7年。

精力上，新手咨询师在接个案前，他们要需要读大量的专业书籍及个案实操,这些时间成本的投入不亚于在学校里几年如一日的学习。 

金钱上，一个靠谱点的咨询师要持续进行专业训练需要投入多少钱呢？我们可以计算一下：

长期系统培训，每次2-3年，最低3万起。

督导费，按一周一次督导，一次督导500元算。

精神分析动力学取向的咨询师每周要接受个人体验，按一周一次，一次500元算。

以上这些导致了心理咨询费用居高不下。

众所周知，社会上的心理咨询机构为了收益，会要求来访者按疗程交费，每次五千。社会上也有很多心理咨询机构为了吸引来访者，进行公益或低价咨询，但99%只会提供一次，一次心理咨询只能算是体验，还没真正进入心理咨询阶段，很多人就因各种原因止步于此，着实可惜。 

市精神卫生中心是全市唯一一家公立三级精神专科医院，中心有着专业的心理咨询师团队，均为心理学专业毕业，学历为本科或硕士研究生，其中有心理咨询师从事心理咨询8年以上，擅长治疗多种心理问题，服务人群较广，服务人次较多。

如果您担心费用问题，并且有心理咨询的需求，我们决定在公益心理咨询基础上再做升级，为您提供【连续3次】免费心理咨询。

1.从未在昭通市精神卫生中心心理咨询科申请过公益心理咨询；

2.年满15岁，无服用精神类药物历史，无自杀意愿或行为；

3.有了解、改变自己/现状的愿望和动机，认可心理咨询；

4.能尽量配合每周一次的频率；

5.转发此文章至朋友圈点赞达10次。

验证方式：

前往昭通市精神卫生中心门诊楼心理咨询科，向医生出示朋友圈点赞页面，进行登记。

咨询方式：

心理咨询是通过谈话的方式，帮助你了解心理咨询的基本设置和作用，通过基本背景资料的收集，与你讨论你目前遇到的困惑。

在咨询中，咨询师将通过学到的咨询知识和技术，进行干预性的专业支持和反馈，帮助你更好面对当前的问题。

免费的心理咨询同样严格遵守心理咨询的专业伦理设置，咨询师和来访者双方共同遵守保密条款的设置，来访者的个人信息以及所谈内容均会被严格保密。

费用：前3次免费。

时长：一般为每次40分钟。

次数：一般为1周1-2次，保证每周至少1次。

形式：面对面咨询。

上班时间：周一至周日 8：30-17：30。

咨询电话：0870-2859280。

地址：昭通市昭阳区永丰镇昭通市精神卫生中心 可乘坐44路公交车直达

图文：谢谊诚

审核：吴天仲

校稿：成秀英

编辑：吴绍磊